Phần 1: Cái tôi không hoàn hảo1. Thoải mái với cô độc và cảm giác không thuộc về2. Chật vật với chuyện ghét bản thân3. Luôn cảm thấy không bao giờ đủ4. Không thích hình ảnh của mình trong gương5. Thói so sánh và ghen tị6. Sống thật với chính mìnhPhần 2: Tôi là tạo phẩm của cha mẹ7. Những điều cơ bản trong việc gắn kết với cha mẹ8. Tôi ghét cha mẹ mình được không9. Một nhà và một đờiPhần 3: Họ không thể ngừng nói về tình yêu10. Chuyện cảm nắng và chuyện yêu11. Bị từ chối, bị phản bội và trái tim tan vỡ12. Hẹn hò online13. Nỗi sợ sự gần gũiPhần 4: Giao tiếp xã hội14. Đám đông và chuyện hòa nhập15. Chuyện hạ bệ người khác để nâng ìmnh16. Áp lực đồng lứa17. Mình ghét mạng xã hội18. Thời đại của cô đơn và Covid
Tác giả: Nguyễn Đoàn Minh Thư, chủ nhân Podcast Amateur Psychology – Tay mơ học đời bằng tâm ly học
Tựa đề
Phần 1: Cái tôi không hoàn hảo
1. Thoải mái với cô độc và cảm giác không thuộc về
2. Chật vật với chuyện ghét bản thân
3. Luôn cảm thấy không bao giờ đủ
4. Không thích hình ảnh của mình trong gương
5. Thói so sánh và ghen tị
6. Sống thật với chính mình
Phần 2: Tôi là tạo phẩm của cha mẹ
7. Những điều cơ bản trong việc gắn kết với cha mẹ
8. Tôi ghét cha mẹ mình được không
9. Một nhà và một đời
Phần 3: Họ không thể ngừng nói về tình yêu
10. Chuyện cảm nắng và chuyện yêu
11. Bị từ chối, bị phản bội và trái tim tan vỡ
12. Hẹn hò online
13. Nỗi sợ sự gần gũi
Phần 4: Giao tiếp xã hội
14. Đám đông và chuyện hòa nhập
15. Chuyện hạ bệ người khác để nâng ìmnh
16. Áp lực đồng lứa
17. Mình ghét mạng xã hội
18. Thời đại của cô đơn và Covid
